İlginç Bilgiler

Sağlıklı Beslenmek: Beyniniz Size Teşekkür Edecek

Vücudunuzla yediğiniz yemek arasındaki en büyük bağlantı sindirim sistemi değil, beynimizdir. Diyetiniz bunu doğrudan etkiler. Bir yandan açlık, tokluk ve yeme arzusundan sorumludur, diğer yandan ise enerjisini yiyeceklerden alır. Bu noktada sağlıklı beslenmek devreye girer. Beyninizin en iyi şekilde çalışması…

Sadakatsizlik Sonrası İlişkinizi Kurtarabilir Misiniz?

Çiftlerin birlikte yaşadıkları yıllar boyunca bazı krizlerden geçmeleri normaldir. Birlikte yaşamak, çocuklar, vb. Tüm bu durumlar ilişkiyi sınava tabi tutar ama bu normal bir şeydir. Bunların olacağını bekler ve krizleri aşmayı umarız. Bununla birlikte normal olmayan, en azından beklenmeyen ve…

Kilitli Kalma Sendromu: Kendi Bedeninizde Sıkışıp Kalmanız

Kilitli kalma sendromu (yalancı koma olarak da bilinir) iki taraflı pontin felcinden kaynaklı eşine pek rastlanmayan bir durumdur. Beyninizin bu kısmına inen felcin sonuçları oldukça ciddidir. Bu sendromun sonucunda gözleriniz ve göz kapaklarınız hariç bedeninizin hiçbir kısmını hareket ettiremezsiniz. Neredeyse…

Sizi Büyümekten Alıkoyan 7 İnanış

Muhtemelen pek çok defa duyduğunuzu popüler bir söz vardır: “Her şey senin kafanın içinde.” Bu doğru olsa bile, bazılarımız onun içinde saklanan büyük hakikati görmezden geliyor gibi görünüyor: Düşünceler yaşamınızı daha iyi ya da daha kötüye götürecek şekilde kontrol ediyor.…

“Vahşi Çocuklar” ve Toplumdaki Davranışları

Tarihimizin önemli bir bölümünü kaplayan büyük tartışmalardan biri, toplumun çocukluk dönemine etkisi ile ilgilidir. Bu tartışmanın büyük konuşmacılarından biri Jean-Jacques Rousseau, diğeri ise Thomas Hobbes idi. Onların, insanlığın iyiliği ve kötülüğü ile ilgili fikirleri, “vahşi çocuklar” olarak adlandırılan çocuklar ile…

Soacha Anneleri – Bir Cesaret Örneği

Soacha, Kolombiya’nın başkenti Bogotá’ya çok yakın bir beldedir. Burası çok karmaşık güçlükler için bir ortam olmuştur. Soacha’da meydana gelen en ciddi olaylardan biri, “sahte pozitifler” olarak adlandırılmıştır. Bu, askeri güçlerin sivilleri suçlu olarak kabul ettirmek ve böylece belli kazançlar elde…

Çalışma Performansınızı Artırmak İçin 3 Fikir

Tutarlı olmak ve hedeflerinize ulaşmak, özellikle de bu hedeflere ulaşmak için harcanan zamanı dikkate alırsak, bu süreçte iyi bir performansı sürdürmek kolay bir iş değildir. Her ne kadar onları tanımlayan ilk özellik gibi görünmese de, bazı psikologlar diğer insanların performansını…

Skolyozu Önlemek İçin 4 Egzersiz

Skolyoz (omurga eğriliği), ergenlikten hemen önceki büyüme döneminde ortaya çıkan lateral omurga eğriliğidir. Büyümenin aniden meydana geldiği durumlarda bilhassa yaygın olarak görülür. Omurganın herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak en olası bölgeler göğüs bölgesi ve alt sırttır.

Hezeyanın Ne Olduğunu Biliyor Musunuz?

On yedinci yüzyılda, delilik kavramı, hayallerden ve sanrılardan başka bir şey olarak görülmüyordu. Bu nedenle, “deli olmak”, “hayal ya da halüsinasyon görmek” ile aynı anlamdaydı. Bugünlerde, birisinin “deli” tarifini açıklamasını istersek, bu kişinin Napolyon olduğunu düşünen ya da Marslılar tarafından…

Ne Zaman Yüzleşmeli Ne Zaman Boş Vermeliyiz?

Saldırganlık, insanlarda en az anlaşılan ve en kötü yönetilen içgüdülerden biridir. Genel olarak, olumsuz çağrışımlar taşır. Bununla birlikte, hayatta kalmak için kullandığımız alet çantasının bir parçasıdır ve temel bir amaca hizmet eder. Bunun canlı bir örneği, istediğimiz şeyi talep etmemiz…

Her Jest Başka Bir Dünyadır

Her gün, kendi isteğimiz ile çeşitli jestler yapıyoruz. Başkalarının da anlayabileceği bilgileri aktarmak için bunları gerçekleştiriyoruz. Bunun gerçekleşme sıklığı, bir jestin anlamı olduğuna inanmamızı sağlayabilir. Aksine, jestlerin tek başına bir anlamı yoktur, anlamı yorumlayanlar tarafından verilir. Kendi kültürümüzden farklı kültürlere…

José Ortega y Gasset’ten En İyi Alıntılar

José Ortega y Gasset’in sözleri, sizi derin düşünmeye ve kendinize sorular sormaya teşvik eder. Metaforlar ve ustaca ifadelerle daha derine inmek isteyen herkes için bir hediyedir. Ortega y Gasset (1883-1955) perspektifçilik teorisi, oranvitalizm ve modernizme karşı noucentisme adı verilen kültürel ve…

Ahlaki Bağlılık: İyi ile Kötü Arasında Ayrım Yapmak

Ahlak, insanların davranışlarını yönlendiren bir dizi kural, inanç ve gelenek olarak bilinmektedir (Stanford Üniversitesi, 2011). Ahlak, doğru ve yanlış olan şeydir. Başka bir deyişle, uygun ve uygunsuz düşünceler ile eylemler arasında ayrım yapmamızı sağlar. Bununla birlikte, kâğıt üzerinde oldukça basit…

Anılar Hakkında Çok Fazla Düşünmek Daha Az Yaşamak Demektir

Anılarda yaşamak sınırlayıcıdır. Yaşadığımız an bir şeyler deneyimleyebileceğimiz tek an olduğuna göre, onun keyfini çıkarmamak, onu yararlı bir şekilde değerlendirememek anlamına da gelir. Hayat anılar hakkında düşünüp durmak yerine harekete geçmektir. Geriye dönük değil ileriye dönük yaşanır. Ayrıca hayat sanki…

Demiseksüellik: Yalnızca Duygusal Bağla Gelen Arzu

Demiseksüellik bir cinsel yönelimdir. Sadece güçlü bir duygusal bağ oluşturduğu kişilere karşı cinsel istek duyabilen kişileri tanımlamak için kullanılan isimdir. Bu terim ilk olarak 2006’da The Asexual Visibility and Education Network (AVEN) (Aseksüel Görünürlük ve Eğitim Ağı) tarafından ortaya atıldı. Bu bağlamda demiseksüelliğin…

Maslow’un İnsan İhtiyaçları Teorisi

Abraham Maslow, insan psikolojisinin kurucusu ve ana figürüdür. Her bireyi ilgilendiren bir dizi ihtiyacın varlığına dayanan insan ihtiyaçlarının hiyerarşisini oluşturmuştur. Maslow bu ihtiyaçları en acilden en az acil olana kadar organize etti. Teorisini bu şekilde düzenlemiştir, çünkü Maslow’a göre, eylemlerimiz…