İlginç Bilgiler

Sabah Erken Kalkmak İçin 5 Strateji

“Erken kalkan yol alır.” sözünü elbette ki duymuşsunuzdur. Sabah erken kalkan insanların, günlük hedeflerini yerine getirme oranlarının daha yüksek olduğu bir gerçek. Bununla birlikte aşağıdaki makale size, sabah erken kalkmak için bazı stratejilerden söz edecektir. Öncelikle sabah erken uyanmanın iki…

Mükemmel Bir Takım Liderliği İçin 15 Strateji

Özellikle ofiste takım liderliği son derece istenen bir yetenektir. Rakiplerini yenmek isteyen her şirketin liderlik pozisyonlarına yeterliliğe sahip insanları yerleştirmek istemesi mantıklıdır. Birkaç yıl geriye gidersek (çok da geçmişe gitmemize gerek yoktur), kafamızdaki “patron” imajı katı ve talepkar bir insandı.…

Hareketsiz Yaşam Stili: 21. Yüzyıl Sorunu

Hareketsiz yaşam stili tehlikeli bir 21. yüzyıl trendidir. Hareketsiz insanlar çok az egzersiz yapan veya hiç egzersiz yapmayan ve dolayısıyla birçok farklı sağlık sorunu riskini artıran insanlardır. Uzmanlar hareketsiz bir yaşam stiliyle obezite ve şeker hastalığı gibi kardiyovasküler hastalıklar arasında…

Bir Çin Masalı: Kayıp At

Bu Çin masalı, uzak bir köyde yaşayan ve komşuları tarafından oldukça saygı duyulan iyi bir adamı konu almaktadır. Çiftçilikle uğraşan bu adam, sevgi dolu ve mükemmel gelenekleri olan bir ailede büyümüş ve eğitim almıştır. Son derece saygı duyulan bu bilge…

Tamamen Affetmek: Geçmiş Artık Acı Vermiyor

Birisi sizi incittiğinde, verilen ilk tepki öfkedir. Bunu size yapan kişiyi affetmek istemezsiniz. Alındınız, hayal kırıklığına uğradınız ve bazen acı çekiyorsunuz. Bununla birlikte, oldukça doğal ve yaygın olan bu reaksiyonun bir de dezavantajı var; çünkü tamamen affetmek, birisi sizi incittiğinde iç huzuru…

Sessiz Akıl: Rahatlamanın Sırrı

Sessiz akıl, hafif, şeffaf, özgür ve bir deniz yüzeyi kadar parlaktır. Burada, bencillik kaybolur, dışarıdan gelen baskılar azalır ve içimizdeki saplantılı düşünceler yoğunluğunu kaybeder. Hiçbir şey zihnimizi ve düşüncelerimizi rahatlatmak ve kaosun ortasında sakin olmak kadar sağlıklı değildir. Tanınmış bir…

Eski Bir Zen Hikayesi: Nehri Geçmek

Eski Zen hikayesinde anlatıldığı üzere iki genç öğrencisinin eğitiminden sorumlu olan bir usta varmış. Öğrencilerin her ikisi de çok iyi öğrencilermiş, özverili ve disiplinlilermiş. Her ikisi de gelişerek Zen ustası olmak istiyormuş. Her gün, bunu elde etmek için ellerinden geleni…

Einstein’ın Beyninin İnanılmaz Hikayesi

Patolog Thomas Harvey, 1955’te Albert Einstein’ın beynini, otopsisi yapıldıktan sonra çaldı. Ardından, başlı başına vahşilik ve bilimsel merakla dolu bir serüven başladı. Elbette Einstein’ın dehasının sırrını öğrenmek isteyen birçok kişi vardı. Bazıları ise beyninin çalınmasının bu noktada ne işe yarayacağına anlam…

Tony Robbins’in 6 Güzel Sözü

Arada bir, dünya bize yeni bir zeka küpü hediye eder. Bazıları bilim, sanat ya da müzik gibi alanlarda lider olurken, diğerleri atletik dahilerdir. Ortak paydaları ise, muhtemelen bu insanları motive etmek için her zaman birilerinin olduğudur. Çoğu kişi için Tony…

Daha İyi Bir Uyku İçin Dört Yoga Asanası

Uykusuzluk, Batı toplumlarındaki en yaygın sorunlardan biridir. Stres, kötü beslenme ve sağlıksız yaşam tarzı gibi faktörlerden dolayı, çoğu kişi ihtiyaç duyduğu miktar kadar ya da derinlikte uyumakta zorluk çekiyor. Bu durum günlük aktivitelerle ilgili problemlere sebep vermenin yanı sıra uykusuzluk,…

Beyaz Önlük Hipertansiyonunu Duydunuz Mu?

Beyaz önlük hipertansiyonu, bir kişinin kan basıncının klinik bir ortamda (doktorun muayenehane, kliniği, hastanesi, vb.) ölçüldüğünde normalden yüksek olduğu zaman ifade edilen bir durumdur. Ancak, kan basıncı bir klinik dışında ölçülürken, normal bir değere geri döner. Beyaz önlük hipertansiyonu uzun…

İş Yerinde Nasıl Başarılı Olunur

Herkes iş yerinde başarılı olmak ister. Fakat, başarı nedir? Bazıları için kendini tutku duyduğun bir şeye adamaktır. Başkalarına göre ise , gerçekçi hedeflere ulaşmak ve bu süreçte olgunlaşmak anlamına gelir. Bununla birlikte, tanımınız ne olursa olsun, iş yerinde başarı elde etmenin…

İnsanlarla Konuşmak Neden Bu Kadar Yorucu?

İnsanlarla konuşmak sizi yorduğu için partilere gidemeyeceğinizi mi hissediyorsunuz? Sosyalleşmenin zaman kaybı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Başkalarıyla ilgilenmek sizin için zor mu? Cevabınız evet ise bu makale tam size göre. Başka insanlarla konuşmanın sizi neden yorabileceğini açıklayacağız. Öncelikle, insanlarla konuşurken kendinizi…

Wetiko: Amerika Yerlilerine Göre Bencilliğin “Virüsü”

Amerika yerlilerine göre, Wetiko insanların zihnini işgal eden şeytani bir ruhtur; bencilliğin “virüsü”. Ruhani bir patojen, sanki açlık ölecekmiş gibi hisseden kurbanını, doyumsuz ihtiyaçlarını beslemesi için zorlar. İnsanın kendisinin en kötü düşmanı olmasını sağlar… Bu ilginç ama rahatsız edici yaklaşım, herkesin okuması…

En Yaygın Cinsel Sorunlar Nelerdir?

Cinsellik üç boyutlu bir kavramdır. Biyolojik, psiko-fizyolojik ve sosyo-kültürel yönlerden oluşur. Dolayısıyla, cinsel eylemlerden doğan tatmin veya tatminsizlik birçok faktör ile belirlenir. Bunlar arasında aksiyete, hayal gücü veya özgüven eksikliği bulunur. Bunlar insanların cinselliğini etkilediği bilinen farklı fonksiyon bozukluklarını şekillendirir.…

Planlı Eskime Ve Tüketici Manipülasyonu

1901’de, Livermore, California’da (ABD) bir yangın istasyonuna bir ampul takıldı. Bu ampul çalıştırıldı ve bir daha asla kapatılmadı. Üzerinden 100 yıldan fazla bir süre geçti ve bu ampul ilk günkü gibi parlamaya devam ediyor; ve planlı eskime olarak da bilinen bir…

3 Büyük Tarihi Aşk Hikayesi

Aşk içinde her zaman bir miktar sihir barındırır, ne zaman nerede olursa olsun. Dünyanız değişir. Aşk dünyanızı şairane bir hale getirir. Aşk tüm aşıkları dönüştürür. Adeta kanatlanır ve havada uçma gücüne sahip olursunuz. Aşkın insanların kalbini büyüleme yeteneğinin kanıtı olarak…

Goethe’den En İyi 5 Alıntı

Alman edebiyat tarihi boyunca söylenen en güzel sözlerden bazıları Goethe‘e aittir. Bu büyük edebiyat insanı, sadece bir yazar değil, aynı zamanda bir şair, oyun yazarı ve bilim insanıydı da. Onun bilgi dünyası, tıptan ilahiyata, fizikten şiire kadar geniş bir yelpazeye…