İlginç Bilgiler

Çocuklara Yönelik Cinsel İstismar ve Sonuçları

Pedofili, maalesef son zamanlarda sık sık duyduğumuz bir terim haline geldi. Yetkililer bu tür suçlarla ilgileniyor olsa da, toplum olarak çocuklara yönelik cinsel istismar ve yarattığı etkileri görmezden gelemeyiz. Çocuklara yönelik cinsel suçlar, eğitim düzeyi, ırk veya din dikkate alınmaksızın…

Bu 3 Soruyla Yaşadığınız Anı Sadeleştirin

“Anın tadını çıkar” çok duyduğumuz ama gerektiği kadar uygulamadığımız bir öğüttür. Anı yaşamak hem bireysel hem de profesyonel seviyede varlığımızın tam anlamıyla farkında olmayı da kapsar. Bu günümüzde çok az sayıda kişinin yaptığı bir şeydir. Zamanımızın kısıtlı olmasından veya günlük…

Kendimi 10 Sene Öncekinden Daha Çok Seviyorum

Yakın zaman önce moda dünyası ve reklam kampanyalarında olgun kadınlara yer veren büyük reklam şirketleri hakkında bir makale okuyordum. Okurken fark ettim ki, tıpkı bu kadınlar gibi ben de kendimi 10 sene öncekinden daha çok seviyorum. Zamanın geçtiğini düşünmek güzelliğe farklı bir…

Onaylanma İhtiyacınızla Savaşmak İçin 3 Strateji

Onaylanma (ve kazanma) ihtiyacı ile mücadele etmek kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Bu ihtiyacın sayısız olumsuz etkisi bulunmaktadır. Bunlardan biri, sizi gerçekten olmak istediğiniz kişiden uzaklaştırıyor olmasıdır. Yine de, hepimizin zaman zaman deneyimlediği bir ihtiyaç ya da bir…

Gece Çalışmak Sağlığınızı Nasıl Etkiler?

Gece boyunca çalışmak zorunda olan pek çok insan var. Sağlık çalışanları, gece bekçileri ya da sık seyahat eden insanlar, gece boyunca çalışmak zorunda olan bu gruba aittir. Birçok çalışma, gece boyunca çalışmanın, diğer temel faktörlerin yanı sıra yaşam kalitemizi ve…

Fobilerinizi Nasıl Yeneceğinizi Öğrenin!

Herkes bazı fobilere sahip olabilir, ya da en azından fobisi olan birilerini mutlaka tanıyordur. Bazı fobiler günlük yaşamı pek etkilemez. Örneğin şehirde yaşayan biri için yılan veya sıçan fobisi çok ciddi bir problem değildir. Çünkü şehirde yaşayan biri için bu…

Giorgio Nardone’nin İlişkiler Hakkındaki 5 Sözü

Giorgio Nardone Brief Strategic Therapy’nin (Kısa Stratejik Terapi) babalarından biri olarak bilinir. Bu psikoterapistin yeme bozuklukları, korku gibi komplike konulara ve psikolojinin önemli keşiflerine değindiği bir kitabı var. Giorgio Nardone’nin fikirlerini daha iyi anlamak için kitaplarından alıntıladığımız beş sözüne bakacağız. İspanyolca…

Paralel Evren Teorisi Hakkında 3 İlginç Fikir

Hemen hemen herkes, oldukça etkileyici olan paralel evren teorisini duymuştur. Her ne kadar bu teori fizik alanına ait olsa da, hakkında yürütülen fikirler ve çıkarımlar o kadar geniştir ki, neredeyse tüm çalışma alanlarıyla ilişkilendirilmektedir. Paralel evren teorisinin üzerinde durmak, yaşamın anlamı…

Beyniniz Neden Yaşlanır? Cevabı Genlerinizde Saklı

Beyin de vücudumuzdaki diğer yapılar ve sistemler gibi yaşlanır. Ancak bazı insanlar geçen zamanın etkilerini diğerlerine göre daha çok hisseder. Burada sadece fiziksel değişimlerden bahsetmiyoruz. Bazı insanların yaşlarıyla beraber becerileri de değişir. Peki neden böyle oluyor? Daha da önemlisi, bunun için…